《免费夜里18款禁用软件大全_3》

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免费夜里18款禁用软件大全

随着互联网的普及，电脑和智能手机已经成为我们生活中必不可少的工具(⏱)。然而，这些设备的使用也带来了一些问题，尤其是在夜晚使用时，对睡眠质量和健康会产生不良影响。为了帮助大家解(✉)决这个问题，我们整理了一份免费夜里18款禁用软件大全，这些(🚵)软(👥)件可以帮助(🐭)您更好地管理和控制在夜间使用设备。

1. f.lux：这是一款非常受欢(🚁)迎的免费(👉)软件，它可以智能调整显(🐒)示器的颜色温度，减少蓝光的辐(📙)射，进(🍮)而改(🚄)善睡眠质量。

2. Twilight：与f.lux类似，Twilight可以根据日(🈴)出和日落时间自动调(🤓)整屏幕(🍇)的色温，使得在夜间(🗳)使用(🐧)设备时眼睛更加舒适。

3. Night Shift：这个软件是苹果公司在iOS 9.3上引入的功能，它可以在夜间自动调整设备屏幕的(🏫)色温，帮助用户更好地入睡。

4. 暂停推送：在晚上睡觉的时候，手机的推送通知会打扰你的睡眠。开启(💸)“暂停推送”功能可以在睡(📗)眠时间内停止接收推送通知。

5. 蓝光过滤器：这类软件常见于Android手机，它们可以减少屏幕上的蓝(🌉)光(⛳)辐射，对眼睛和睡眠质量有很好的保护作用(🤚)。

6. Night Light：这是(🀄)Windows 10操作系统上的功能，它可以调整显示器(⏩)的色温，帮助用户在晚上更好地入睡。

7. Night Owl：这是一款Chrome浏览器插件，它可以将浏览器的背景变为深色，减少眼睛的疲劳感。

8. Auto Pause：这个功能可以在您离开(🥣)电脑时自动暂停音乐和视频的播放，以免在夜间不必要地打扰他人。

9. 在线时间限制：使用这类软件可以帮助您控制(🦏)自己在夜间使用电脑的时间，从而保证充足的(🅰)睡(🎨)眠。

10. 父母监控：这类软件通常用于监控孩子在夜间使用电脑的时间，以确保他们的学习和健康。

11. NightMode：这是(🍀)一款Android手机上的应用程(🏕)序，它可以(🆚)减少屏幕上的蓝光辐射，调整颜色使其更加柔和。

12. 晚上关(🤭)闭WiFi：通过设置晚上自动关闭WiFi可以避免在睡觉时被手机的网络连接打扰。

13. 晚间模式：在一些应用程序中，如微信、QQ等，开启晚间模(🚦)式可以调整界面的颜色，减少对眼睛(🌳)的刺激。

14. 时间管理器：这类软件可以帮助您设定时间计划和提醒，提醒您在夜间保持良好的生活习惯。

15. 睡前锁定：将手机(🏅)设定为睡眠模式，只能接收紧急电话和短信，避(🦓)免晚上被噪音干扰。

16. 防止熬夜：这类软件可以(🤔)通过(🐁)提醒和锁定设备来防止您在夜间熬夜。

17. 自动关机：在设定的时间内自动关机(🚸)可以(🍩)帮助您建立良好的作息习惯。

18. 限制应用使用：您可以通过设置，在夜间限制使用一些(🗳)特定的应用程序，以(🍍)免它们对您的睡眠造成干(😍)扰。

总结起来，以上提到的18款免费禁用(📣)软件(🔌)可以在夜晚帮助您更好地管理和控制设备的使用，保证良好(🔽)的睡眠质量。根据您的设备和需求，选择合适的软件可以避免对眼睛和健康产生不良影响。希望这份禁用软件大全能够给您带来帮助，并(🌅)祝您拥有一个健康舒适的夜间使用体验。

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