《|夜里禁用的100种软件APP》

夜里禁用的100种软件APP夜(yè )里禁用的100种软件(jiàn )APP随着智能手机(jī )的普及和网络的高速发(fā )展，我们的生(🖐)活离(🦈)不开各种各样(yàng )的手机应用(yòng )程序(APP)。这(zhè )些(xiē )APP在方便我们的同时，也(🗑)使(shǐ )我(wǒ )们在(🚠)夜间更(gèng )容(róng )易沉迷(mí )其(🖲)中，影响了我们的休息质(zhì )量。因此，为(wéi )了保夜里禁用的100种软件APP

夜里禁用的100种软件APP

随着智能手机的普及和网络的高速发展，我们的生活离不开各种各样的手机应用程序(APP)。这些APP在(👖)方便我们的(🈳)同时，也使我们在夜间更容易沉迷其中，影响了(🤱)我们的休息质量。因此，为了保证(🏡)夜晚的睡眠质量和身体健康，晚上我们应当禁用某些APP。下(🍥)面我将为(➕)大家列举100种夜里禁用的APP。

社交媒体类APP：

1. 微信

2. QQ

3. 快手

4. 抖音

5. 微博

6. Instagram

7. Snapchat

8. TikTok

9. Line

10. Viber

娱乐类APP：

11. 王者荣耀

12. 绝地求生

13. 英雄(🐴)联盟

14. 炉石传(🏯)说

15. 皇室战争

16. 梦幻西(💽)游

17. 一起来飞车

18. 球球大作战

19. 迅雷看看

20. 暴风影音

音乐视频类APP：

21. 网易云音乐

22. 腾讯音乐

23. 酷狗音乐

24. 酷(🥠)我音乐

25. 唱吧

26. 心动网络

27. 芒果TV

28. 优酷

29. 腾讯视频

30. 爱奇艺

新闻资讯类(🦅)APP：

31. 头条

32. 新浪(🛢)新闻

33. 凤凰新闻

34. 百度新闻

35. 一点资讯

36. 搜狐新闻

37. 雅虎新闻

38. 中新网

39. 界面新闻

40. 懂球帝

旅行导航类APP：

41. 美团

42. 大众点评

43. 支付宝(🏛)

44. 携程

45. 途牛

46. 滴滴出行

47. 百度地图

48. 谷歌地图

49. 高德地图(❣)

50. 12306查票

购物类APP：

51. 淘宝

52. 天猫

53. 京东

54. 唯品会

55. 苏宁易购

56. 美团外卖

57. 饿了么

58. 当当网

59. 应用宝

60. 小米商城

工作(👑)办公类APP：

61. 钉(🔞)钉

62. 蓝信

63. 企业微信

64. 有道云笔记

65. 金山文档

66. 网易邮箱

67. 天天快递

68. 快递100

69. 百度云

70. Dropbox

健康(🖕)管理类APP：

71. 睡眠记录

72. 运动追踪

73. 饮食记录

74. 心率监测

75. 血压测量(🗃)

76. 计步器

77. 腰椎颈(🚒)椎保健

78. 吸烟能量计算

79. 体重管理

80. 健(🐏)康咨询

教(🏃)育培训类APP：

81. 课程学习

82. 考试辅导

83. 语言学习

84. 在线培训

85. 职业规划

86. 外语翻译

87. 文献搜索

88. 数字图(📽)书馆

89. 在线题库

90. 学术论坛

体育运动类APP：

91. 跑步跟踪

92. 体(⚡)能训练

93. 运动社交

94. 羽毛球积分

95. 篮球比分

96. 足球比(🤘)赛

97. 游泳计时

98. 自行车骑行

99. 瑜伽指导

100. 滑雪天气

以上是100种夜里禁用的APP，通过禁用这些APP，我们可以减少夜间刷(📞)手(🐰)机的时间，保证自己的睡眠质量和身体健康。当然，在实际使用过程中，并不是所有的APP都需(🕉)要禁用，根据个人喜好和需要合理选择。希望大家在保障夜间休息(🗒)的同时，也(🧝)能享受到科技带来的便利。

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