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夜里18款(⌛)禁用软件免费版大全

近年来，随着智能手机和电脑的普及，网络和移动应(🥓)用已成(⏭)为我们生活的不可或缺的一部分。然而，随之而来的网瘾、夜间(🃏)使用设(🥍)备的不良影响等问题也开始显现出来。为了帮助用户更好(📯)地管理自己的使用习惯，保护身心健康，这里整理了(📇)夜里18款禁(🐥)用软件的免费版大全。

1. Forest（林疆）

在夜间，许多人容易陷入社交媒体和游戏的漩涡，无法自拔。而Forest可(🔫)以通过为自己树植虚拟森林，防止你在夜间使用设备。当你在设定的时间内不使用手机或者电脑，你种植的树(🥓)会不断(🕸)生长，一旦你打开设备，树就会立即死(🏖)亡。通过这种方式，你将养成不在夜间使(🧔)用手机的好(🐟)习惯。

2. Flipd

Flipd可以帮助你集中注意力，摆脱手机、电(📝)脑的干扰。通过设置专注时间，应用会锁定你的设备，并提供一些类似于音乐、自我冥想等功能，帮助你专注于当前的任务，提高工作效率或学习效果。

3. Offtime

Offtime允许你设定禁用时间段，在这段时间内禁用特定应(📇)用程序，并拦截来电(🍕)和短信。你可以为每个时间段(📯)定制不同的禁用应用，如晚上的社交媒体、游戏等。Offtime同时还提供了使用报告，以便你了解自己的使用习惯。

4. StayFree

StayFree通过监控应(😸)用程序的使用情况，提供可视化数据分析，帮助你了(⬛)解自己的(🌰)手机使用习惯。该应用还可(🐒)以设置禁用时间段，以及提供(🦗)定期通知，提醒你适当休息和远(🎄)离手机。

5. FocusMe

FocusMe是一款功能强大的应用程序，可以帮助你管理自己的设备使用。你可以设置禁用时间段，屏蔽特定应用程(🕚)序或网站，甚(😴)至可以为每个应用程(🤡)序设置使用时间限制。这将有助于你更好地控制自己与设备的互动。

6. In Moment

In Moment通过设定禁用时间段和限制应用使用时间的方式来帮助用户更好地管理自己的设备使用习惯。它还提供了一些有趣的挑战和成(🌓)就系统，增加使用者的参与感。

7. Screen Time

Screen Time是一款专门为父母和孩子设计的应用程序，可以帮助监控和约束孩子的设备使用行为。它允许你限制特定应(🥅)用的使用时间，设置禁用时间段，并提供使用报告，了解孩子(🐠)的设备使用情(🍈)况。

8. Space

Space通过设定专注时间和限制应用使用时间的方式，帮(💴)助用户更好地管理自己的设备使用。它还(🌊)提供了一些冥想和放松的功能，以帮助用户在夜间更好地休息。

9. AppBlock

AppBlock是一款简单易用的应用程序，可以帮助你限制特定应用程序的使用时间。你可以(🤣)设定禁用时(🎅)间段，以防止自己在夜间沉迷于社交媒(✉)体、游戏等应(🥪)用程序(♋)。

10. BreakFree

BreakFree通过监控应用程序的使用情况和设备互动次数，提(🤟)供详细的数据报告。它还提供了一些冥想和放(🥃)松的功能，以帮助用户更好地管理自己的设备使用时间。

11. Space Box

Space Box 是一款收费应用，但(🧠)它(💝)提供了一些独特的功能。它通过设定专注时间和限制应用使用时间的方式，帮助(🈵)用户更好地管理自己的设备使用。它还提供了一些冥想(🍠)和放松的功能(👗)，以帮助用户在夜间更好(🍳)地休息(🗺)。

12. AppDetox

AppDetox可以帮助用户(😈)限(🍄)制特(🖨)定应用的使用时间，并提供详细的使用报告。它还提供(🔩)了一些冥想和放松的(😄)功能(👞)，以帮助用户在夜间更好地休息。

13. ZenScreen

ZenScreen是(🔽)一款旨(📕)在帮助用户更好地管理设备使用时(📹)间和(🚐)限制应用程序的应用。它提(🚑)供了一些冥想和放松的功能，以帮助(🙈)用户在夜间更好地休息。

14. YourHour

YourHour可(🔏)以帮助用户设定禁(🍶)用时间段和限制特定应用程序的使用。它还(👜)提供了一些冥想和放松的功能，以帮助用户在夜间更好地休息(🗻)。

15. Moment

Moment通过监控应用程序(🗂)的(👋)使用情况和设备(💂)互动次数，提供详细的数据报告。它还提供了一些冥想和放松的功能，以帮助用户更好地管理自己的设备使用时间。

16. Keep Me Out

Keep Me Out可以帮助用户限制特定应用的使用时间，并提供定期通知，提醒用户适当休息和远离手机。

17. Siempo

Siempo是一款专门为(🦅)手机定制的用户界面应用程序。它通过减少应用程序的可见性和提供一些冥想和放松的功能，帮助用户更好地管理自己的设备使用习惯。

18. Off the Grid

Off the Grid通过限制应(🐼)用程序的使用和提供一些放松的功能，帮助用户在夜间更好地休息。它还提供了一些(📂)有趣的挑战和(🌭)成就系(🔧)统，增加使用(⬅)者的参与感。

总结起来，夜里18款禁用软件免费版(🔙)提供了各种管理设备使用(🖤)的功能，帮助用户控制夜间使用设备的时间和频率(👙)，以保护人们的身心健康。无论是社交媒体、游戏还是其他应用，这些软件都将成为我们在夜间保持良好时间管理习惯的得力助手。

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