《夜里禁用的100种软件APP》

夜里禁用的100种软件(💇)APP夜里禁用的100种软件APP随着智能手机的普及和网络(luò )的高速发展，我们(men )的(de )生活离不开各种各样的手(shǒu )机(jī )应用程(🛬)序(APP)。这些APP在方(fāng )便(biàn )我(wǒ(🥌) )们的同时，也使(🚎)我们(men )在夜间(jiān )更容易沉迷其(📞)中，影响了我们的休息(xī )质(⤵)(zhì )量。因此，为(wéi )了保夜里禁用的100种软(🎥)件APP

夜里禁用的100种软件(🏂)APP

随着智能手机的普及和网络的高速发展，我们(🔒)的生活离不开各种各(👴)样的手机应用程(👮)序(APP)。这些APP在方(💅)便我们的同时，也使我们在夜间更容易沉迷其中，影响了我们的休息质量。因此，为了保证夜晚的睡眠质量和身体健康，晚上我们应当禁用某些APP。下面(🏭)我将为大家列举100种夜里禁用的APP。

社交媒体类APP：

1. 微信

2. QQ

3. 快手

4. 抖音

5. 微博

6. Instagram

7. Snapchat

8. TikTok

9. Line

10. Viber

娱(🥚)乐类APP：

11. 王者荣(🥏)耀

12. 绝地求生

13. 英雄联盟

14. 炉石传说

15. 皇室战争

16. 梦幻西游

17. 一(🔭)起来飞车

18. 球球大作战

19. 迅(🐹)雷看看

20. 暴风影音

音乐视频类APP：

21. 网易云音乐

22. 腾(🖐)讯音乐(🔶)

23. 酷狗音乐

24. 酷我音乐

25. 唱吧

26. 心动网络

27. 芒果TV

28. 优酷

29. 腾讯视频

30. 爱奇艺

新闻资讯类APP：

31. 头条

32. 新浪(🤨)新闻

33. 凤凰新闻

34. 百度新闻

35. 一点(🧞)资讯

36. 搜狐新闻

37. 雅虎新闻

38. 中新网

39. 界面新闻

40. 懂球帝(🥥)

旅行导航类APP：

41. 美团

42. 大众点评

43. 支付宝

44. 携程

45. 途牛

46. 滴滴出行

47. 百(👐)度地图

48. 谷歌地图

49. 高德地图

50. 12306查票

购物类APP：

51. 淘宝(🏴)

52. 天猫

53. 京东

54. 唯品会

55. 苏宁易购

56. 美团外卖

57. 饿了么

58. 当当网

59. 应用宝

60. 小米商(🌙)城

工作办公类APP：

61. 钉钉

62. 蓝(🤲)信

63. 企业微信

64. 有道云笔(🆎)记(🚑)

65. 金山文档

66. 网易邮箱

67. 天天快递

68. 快递100

69. 百度云

70. Dropbox

健康管理类APP：

71. 睡眠记录

72. 运动追踪

73. 饮食记录

74. 心率监测

75. 血压(🗃)测量

76. 计步器

77. 腰(🗺)椎颈椎(🏃)保健

78. 吸(🆖)烟能量计算

79. 体重管理

80. 健康咨询

教育培训类APP：

81. 课程学习

82. 考试辅导

83. 语言学习

84. 在线培训

85. 职业规划

86. 外语翻译

87. 文献搜索

88. 数字图书馆

89. 在线题库

90. 学术论坛

体育运动类APP：(🎪)

91. 跑步跟踪

92. 体能训练

93. 运动社交

94. 羽毛(🎺)球积分

95. 篮球比分

96. 足球比赛

97. 游(🛄)泳计时

98. 自(🈹)行车骑行

99. 瑜伽(⛩)指导

100. 滑雪天气(🍌)

以上是100种夜里禁用的APP，通过禁用这些APP，我们可以减少夜间刷手机的时间，保证自己的睡眠质量和身(🌒)体健康。当然，在实际使用过程中，并不是所有的APP都需要禁用，根据个人喜(⌛)好和需要合理选择。希望大家在保障夜间休息的同时，也能享受到(📑)科技带来的便利。

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