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免费夜里18款禁用软件大全

随着互联网的普及，电脑和智能手机已经成为我们生活中必不可少的工具。然而，这些设备(🗄)的使(✖)用也带来了一些问题，尤其是在夜晚使用时，对睡眠质量和健康会产生不良(🔲)影响。为了帮助(✖)大家解决这个问题，我们整理了一份免费夜里18款禁用软件大全，这些软件可以帮(🤢)助您更好地管理和控制在夜间使用设备。

1. f.lux：这是一款非常受欢迎的免费软件，它可以智能调整显示器的颜色温度，减少蓝光的辐射(🎪)，进而改善睡眠质量。

2. Twilight：与f.lux类似，Twilight可以根据日出和日落时间自动调整屏幕的色(🍍)温，使得在夜间使用设备时眼睛更加(🔑)舒适。

3. Night Shift：(💠)这个软件是苹果公司在iOS 9.3上引入的功能，它可以在夜间(📑)自动调整设备屏幕的色温，帮助用户更好地入(🥔)睡。

4. 暂停推送：在晚上睡觉的时候，手机的推送通知会打扰你的睡眠。开启“暂停推送”功能(🥅)可以在睡眠时间内停止接收推送通知。

5. 蓝光过滤器：这类软件常见于Android手机，它(🌸)们可以减少屏幕上的蓝光辐射，对眼睛和睡眠质量有很好的保护作用。

6. Night Light：这是Windows 10操作(🙌)系统上的功能，它可以调整显示器的色温，帮助(👟)用户在晚上更好地入睡。

7. Night Owl：这是一款Chrome浏(✝)览器插件，它可以将浏览器的背(🏅)景变为深色，减少眼睛的疲劳感。

8. Auto Pause：这个功能可以在您离开电脑时自动暂(⛪)停音乐和视频的播(💆)放，以免在(💭)夜间不必要地打扰他人。

9. 在线时间限制：使用这类(💯)软件可以帮助您控制自(🕗)己在夜间使用电脑(🌅)的时间，从而保证充足的睡(🍛)眠。

10. 父母监控：这类软件通常用于监控孩子(🖨)在(😣)夜间使用(🚱)电(🦌)脑的时间，以确保他们的学习和健康。

11. NightMode：这是一款Android手机上的应(🏊)用程序，它(🍭)可以减少屏幕上的蓝光辐射，调整颜色使其更加柔和。

12. 晚上关闭WiFi：通过设置晚(🐐)上自动(🏻)关闭WiFi可以避免在(📗)睡觉时被手机(🈸)的网络连接打扰。

13. 晚间模式：在一些应用程(🚌)序中，如微信、QQ等，开启晚间(🍢)模式可以调整界面的(🌝)颜色(😡)，减少对眼(☝)睛的刺激。

14. 时间管理器：这类软件可以帮助您设定时间计划和提醒，提醒您在夜间保持良好的生活习惯。

15. 睡(🐆)前锁定：将手机设定(🧐)为睡眠模式，只能接收紧急电话和短信，避免晚上被噪音干扰。

16. 防止熬夜：这类软(🤣)件可以通过提醒和锁定设备来防止您(📂)在夜间熬夜。

17. 自动关机：在设定的时间内自动关机可以帮助您建立良好的作息习(😸)惯。

18. 限制(😛)应用使用：您可以通过设置，在夜间限制使用一些特定的应用程(💣)序，以免它们对您的睡眠造成干扰。

总结起来，以上提到的18款免费禁用软件可以在夜晚帮助您更好地管理和控制设备的使用，保证良好的睡眠质量。根据您的设备和需(📫)求，选择合适的软件可以避免对眼(🍺)睛和健康产生不良影响。希望这份禁用软件大全能够给您带(🌇)来帮助，并祝您拥有一(🥌)个健康舒适的夜间使用(🍰)体验。

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