王菲常年吃素吗目录王菲经常抽烟,为什么李亚鹏说她不抽烟不喝酒?王菲,孙俪,那么多明星都吃素,长期素食会怎样人可以一生素食吗?。404 Not Found。。404 Not Found。stgw。。。。。。。。。王菲经常抽烟,为什么李亚鹏说她不抽烟不喝酒?王菲生了李嫣之后就戒烟戒酒,并且吃素了。她现在的生活十分规律,是一位准家庭主妇,也是一位有责任感的好妈妈。王菲,孙俪,那么多明星都吃素,长期素食会怎样我就是长期素食,而且是吃纯净素,吃素会使人更清明,更智慧。更健康。更美丽。人吃五谷杂粮,水果蔬菜,豆制品,免疫力会更好,不容易生病。人可以一生素食吗?你好! 长期素食甚至一生素食不符合科学饮食和人体对营养吸收需求的。我们都知道,所谓吃素就是不再吃肉类食品,但是并不代表吃素就忽略肉类所含的高质量的钙质和蛋白质,不是说吃素就一概不论,把人体所需的营养素抛到一边,关键在于要把从肉类食品中不能吸收到的营养素利用素食手段来获取,而不是不吃肉类,就忽略肉类食品中的营养素的摄入。 我们都知道,动物性肉食中含有大量动物性蛋白,那么,蔬菜中含有植物性蛋白,豆类或者豆制品中含有大豆蛋白,鸡蛋中含有卵蛋白。 实际上,肉类中的动物性蛋白是无法从蔬菜或者豆制品中获得的,反过来也是如此,如果只吃肉食,那么,也不能获得植物性蛋白。因此,世界上,没有一种食物可以替代另一种食物, 这就是我们的食物链。那么,适当吃素也是有好处的啦,只是不能偏颇而已。谢谢!!